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肌荒れ原因
生理
女性の中には生理前になると、肌荒れを起こす人が多くいます。生理前の肌荒れの原因は、排卵による女性ホルモンも乱れが原因です。肌荒れと女性ホルモンには密接な関係があり、その時多く分泌されている女性ホルモンによって、肌の状態が良くなったり、悪くなったりします。
生理が終わった後は、生理で排出された子宮内膜を回復する為に、エストロゲンと言う女性ホルモンが多く分泌されている状態です。エストロゲンは女性らしさを増す働きがあり、肌がきれいになって、精神も安定し心身ともに健康で魅力的な状態です。
しかし、排卵日が近づくと体は妊娠に向けて準備を始め、排卵後は皮脂が増えて肌荒れを起こしやすくなってきます。これは、エストロゲンが減少して、プロゲステンという女性ホルモンが多く分泌される事が原因です。プロゲステンは母体をつくり、妊娠を準備するホルモンです。女性の美しさよりも、子どもを育てる為に免疫力を付け、子宮が着床する準備を始めます。この時期は、体が水分を貯えようとするのでむくみが起きやすく、体重が増加して、皮脂の分泌が活発になります。
この為、肌荒れを起こしやすく、ニキビや吹き出物が出来やすくなります。また、精神的に不安定になりやすい時期で、イライラしたり、怒りっぽくなります。人は怒ったり、イライラするとノルアドレナリンというホルモンが過剰分泌し、血圧や血糖値が高くなります。血糖値が上がると免疫力がさがるので、イライラする事でも肌荒れを起こします。
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