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肌荒れ原因
ストレス
ストレスをためる事は、精神的に不健康であるだけでなく、肌の健康にも良くありません。 ストレスの感じ方は、人それぞれで身体や精神に何らかの負荷がかかる事を言います。人の体は、常に正常な状態を保とうとする働きがあります。周囲の環境の変化に合わせて状態を合わせようとする反応や、それに応じた精神の乱れを正常に保とうとする反応する事をストレスといので、ストレスを感じなくてもストレスがない人はいません。
ストレスには2種類あり、心に良い影響を与えるストレスと、心に悪い影響を与えるストレがあります。良い影響を与えるストレスは、ストレスを受ける事で、やる気や活力が生まれます。悪いストレスは、自律神経を乱して心身に影響を与えます。自律神経が乱れる事で、胃腸が弱い人は機能が低下し胃痛などをひき起こします。
ストレスで肌が荒れるのは、肌のターンオーバーが悪いストレスを受ける事で乱されて、未完成な皮膚が作られ外部の刺激に反応しやすくなる事で起こります。正常な皮膚であれば傷つかないような刺激にも、過剰に反応してニキビなどの肌荒れを起こします。
また、自律神経の乱れは免疫力も低下させるので、普段使用している化粧品や石鹸などにも反応して軽い炎症や、湿疹などの反応を示します。ストレスからくる肌荒れは、肌荒れの治療と同時に、ストレスを取り除く必要があります。ストレスを取り除かないと、症状がいつまでも回復しなかったり、再発を繰り返してしまいます。
ストレスの感じ方は人それぞれなので、万人に効くストレスの解消法はなく、自分に合った解消法を見つける事が大切です。
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