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コラーゲン
コラーゲンが肌荒れに効果がある事は、多くの人が知っていますがコラーゲンは肌だけでなく、体内のあらゆるタンパク質に存在しています。コラーゲンは20歳を境に減少していき、コラーゲンが不足すると、シワやタルミなどの肌の老化現象や、関節の痛みや骨の衰えなどの症状が現れます。
コラーゲンは肌のハリや弾力を保つだけでなく、細胞に栄養を運んで細胞の新陳代謝を促し、逆に細胞から老廃物を受け取って体外に排出する手助けをします。コラーゲンは肌の新陳代謝を促す事で、肌荒れの症状を改善して健康な肌が作られるのを手助けし、老廃物を体外に排出する事で肌荒れの原因を無くします。
コラーゲンは白血球に働き掛けて、免疫機能を改善する働きがありアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状に効果があります。アトピーによる肌荒れは、コラーゲンとコラーゲンの生成を促すビタミンCの摂取を行う事で改善される可能性があります。
またコラーゲンにはニキビ跡を回復する効果もあるとされています。ただ、ニキビそのものにコラーゲンを塗ってもニキビの症状が回復するわけではありません。コラーゲンは分子量が大きいので、肌に直接ぬっても肌を浸透して、皮膚下のコラーゲン量を増やす事は出来ません。コラーゲンは給水力に優れているので、保湿の意味では効果があります。
肌荒れの症状である乾燥は、コラーゲンが不足している人が多く、体内のコラーゲン量の生産率を上げるためにビタミンCをたくさん摂りましょう。
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